TriForceLANZAMIENTO
Gratis hasta alcanzar 100 atletas
TriForce es gratis durante el lanzamiento. Cuando alcancemos 100 atletas registrados, comenzará un mes de prueba gratuita; después, 9,99 €/mes con tu autorización para suscribirte.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO POR CIENCIA DEL DEPORTE
Llega a tu prueba objetivo en tu mejor versión.
TriForce diseña tu plan completo de triatlón o running, calcula tus ritmos y vatios exactos, controla tu carga de entrenamiento y deja cada sesión lista para TrainingPeaks.
¿POR QUÉ TRIATHLETAS Y RUNNERS SE QUEDAN ATRÁS?
Entrenar más no es entrenar mejor.
- No sabes si entrenas demasiado o demasiado poco.
- Cada sesión es una duda: ¿a qué ritmo? ¿cuánta carga?
- Descargas planes genéricos que no se adaptan a tu vida.
- Llegas a la carrera sin saber cómo repartir el esfuerzo.
TriForce cambia la regla del juego
Un entrenador digital que combina periodización inversa, distribución polarizada 80/20 y modelos de carga validados para que cada sesión tenga un propósito claro y medible.
80/20
Distribución polarizada
3:1
Ciclos carga-descarga
CTL
Control de carga crónica
TSS
Puntuación por sesión
CÓMO FUNCIONA
De tu objetivo a tu entreno de hoy en cuatro pasos.
1. Define tu objetivo
Elige Ironman, medio Ironman, maratón o medio maratón. Indica tu fecha objetivo y nivel actual.
2. Configura tus umbrales
Introduce FTP, ritmo umbral, CSS de natación y frecuencia cardíaca. Calculamos tus zonas exactas.
3. Recibe tu plan
Generamos la periodización completa con ciclos de carga y recuperación, distribuidos al 80/20.
4. Entrena y exporta
Sigue cada sesión al ritmo y vatio indicado. Copia la prescripción completa como plan en TrainingPeaks.
TODO LO QUE NECESITAS
Una caja de herramientas de alto rendimiento.
- Carga inteligente
- Seguimos CTL, ATL y TSB para evitar el sobreentrenamiento y llegar fresco al día de la prueba.
- Zonas científicas
- Natación, bici y running basados en métodos validados: Coggan, Daniels, Friel y Seiler.
- TrainingPeaks
- Copia la prescripción completa de cada sesión a TrainingPeaks para tenerla en el calendario.
- Estrategia de carrera
- Splits, nutrición por hora y plan de hidratación para cada segmento del día de la prueba.
- Seguro y privado
- Tus datos y conexiones OAuth se almacenan cifrados del lado del servidor. Sin acceso público.
- Siempre contigo
- Accede desde el móvil o el ordenador. Interfaz rápida, oscura y diseñada para entrenadores exigentes.
PREGUNTAS FRECUENTES
Lo que suele preguntarse antes de empezar.
¿Para qué deportes sirve TriForce?
Triatlón (Ironman y medio Ironman) y running (maratón y medio maratón). El plan se adapta a la distancia y a tu perfil de atleta.
¿Necesito un medidor de potencia o reloj GPS?
No es obligatorio. Puedes entrenar por ritmo y frecuencia cardíaca. Si tienes potencia, la usamos para afinar aún más.
¿Cómo se calculan mis zonas de entrenamiento?
A partir de tus umbrales personales: FTP para bici, ritmo umbral para running y CSS para natación. Las FC siguen el modelo de Friel.
¿Puedo usar los entrenos en TrainingPeaks?
Sí. Puedes copiar la prescripción de cada sesión y pegarla como entreno planificado en TrainingPeaks.
¿El plan se ajusta si me pierdo un día?
Sí. El sistema registra tu cumplimiento y RPE, y ajusta la carga semanal para mantener la progresión sin forzar.
Tu mejor carrera empieza hoy.
Únete a los atletas que entrenan con un plan que entiende su cuerpo, su calendario y su objetivo.
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